Die Idee, sich gesund zu ernähren kann ganz einfach sein, doch aus Zeitgründen und Bequemlichkeit essen wir meist zu einseitig, zu süss, zu fett.

Diäko hat ein zeitgemäßes Ernährungsprogramm entwickelt, bei dem keine Langeweile aufkommt. Jeden Tag zaubern wir Ihnen ausgewogene Kost auf den Tisch – ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch. Der Clou: 5 Mahlzeiten am Tag bei ca. 1.100 Kalorien. Damit hat das Kalorienzählen für Sie ein Ende. Alles ist vorbereitet, vom Frühstück über Zwischenmahlzeiten, warmen oder kalten Mittagessen bis zum Abendessen, einfacher geht es nicht.

Jeder Tag ist mit zuverlässigen Ernährungsangaben ausgewiesen und garantiert ernährungswissenschaftliche Anforderungen an das Produkt bei gleichbleibender Qualität.

Unser Ernährungskonzept ist auch für moderne Menschen von heute, die aus gesundheitlichen Gründen auf ihre Ernährung achten möchten (Diabetiker, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhter Cholesterin-Spiegel).

Gesundes Essen für jeden Tag. Außerdem bieten wir über 50 verschiedene Single-
Menüs an, für den, der keine Zeit oder Lust zum Kochen hat. In unseren Küchen werden qualitativ hochwertige Produkte ohne Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe von Profi-Köchen schonend zubereitet.

Für Sie bedeutet das:
Kein Einkauf, kein Tütenschleppen, kein Kochen.

Gesunde Ernährung, das ist die wahre Fitness für Herz und Kreislauf. Diäko-Menüs helfen auf dem Weg zur Wunschfigur und decken zusätzlich den täglichen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Das Abnehmen wird so leicht gemacht, das Wohlbefinden gesteigert, und selbst gesundheitliche Faktoren lassen sich verbessern.

Dass Menschen, die sich mit Diäko ernähren, abnehmen, das war für Herrn Dr. Udo Stern (47), Heilpraktiker und Ernährungsberater in Büdingen immer klar: „Eine begrenzte Kalorienzufuhr in Kombination mit ein bisschen Bewegung führt über einen gewissen Zeitraum hinweg immer zu gewünschten Gewichtsverlusten.“ Die Frage, die sich Ihm stellte, war jedoch, ob nur die Kilos purzeln oder ob sich auch der Stoffwechsel im Körper ändert. So untersuchte er die Cholesterinwerte im Blut von Patientinnen – mit einem verblüffend positiven Ergebnis:

Diäko Journal: Herr Dr. Stern, wie kamen Sie denn auf die Idee, zu überprüfen, wie sich eine Ernährung mit Diäko auf den Stoffwechsel und somit die Gesundheit auswirkt?

Dr. Stern: Ich hatte eine Patientin in der Praxis, die ich geraume Zeit nicht gesehen hatte und die in diesem Zeitraum mit Hilfe einer Diäko-Ernährung gewaltig abgenommen hatte. Ich habe die Dame kaum wiedererkannt und mich gefragt, wie gesund sie wohl ist.

Diäko Journal: Und dann?

Dr. Stern: Da ich regelmäßig übergewichtigen Patienten zu Diäko geraten habe, habe ich die nächsten einfach gefragt, ob ich ihre Blutwerte vor und 3 Wochen nach der Diät untersuchen darf. So kamen inzwischen schon 17 Patientinnen zusammen. Damit kann man keine quantitativ validen Aussagen machen, aber eine Tendenz lässt sich feststellen.

Diäko Journal: Die da wäre?

Dr. Stern: Alle Patienten leben gesünder, da sie ihr Risiko verringern konnten, an Herz- Kreislauf-Problemen zu erkranken.

Diäko Journal: Wie haben Sie das überprüft?

Dr. Stern: Ich habe bei allen Patienten vor und nach der Diäko-Diät die Cholesterinwerte im Blut überprüft. Ich habe den LDL-Wert und den den HDLWert festgehalten. Der Quotient aus LDL-und HDL-Wert gilt als Indikator für ein mögliches Herz- Kreis-Lauf-Risiko. Fällt dieser Quotient kleiner aus als vorher, kann man davon sprechen, dass sich der Gesundheitszustand der Patienten deutlich verbessert hat.

Diäko Journal: Interessant vor dem Hintergrund, dass Untersuchungen von Menschen, die sich viel mit gängigem Fast Food ernähren, genau umgekehrte Ergebnisse liefern, dahingehend, dass sich Cholesterinwerte durch falsche Ernährung auch deutlich verschlechtern können.

Dr. Stern: Und aus diesem Grund wollte ich festhalten, dass man mit einer ausgewogenen Ernährung, wie Diäko sie bietet, auch Cholesterinwerte positiv verändern kann.

Diäko Journal: Warum empfehlen Sie Ihren Patienten gerade Diäko zum Abnehmen?

Dr. Stern: Es ist einfach ein cleveres System, das leicht zu handhaben ist. Auch für berufstätige oder bequemere Menschen, die nicht Kalorien zählen und abwiegen wollen. Diäko-Mahlzeiten sind hervorragend in der Zusammensetzung von Mineral- und Vitalstoffen, und zusätzlich bietet Diäko noch kalorienreduzierte Multivitamindrinks an, damit auch keine Mängel entstehen. Außerdem empfehle ich Diäko nicht nur zum Abnehmen. Das Programm der Glyx-Diät achtet auf den glykämischen Index der Produkte und ist auch für Diabetiker hervorragend geignet. Eine Patientin von mir konnte dank dieser Diäko-Diät bisher das Zuspritzen von Insulin umgehen. Das klappt sicher nicht immer. Aber eine abgestimmte Ernährung hilft.

Diäko Journal: Und Sie, Herr Dr. Stern, ernähren Sie sich auch mit Diäko?

Dr. Stern: Ich selbst habe Gott sei Dank kein Diätprogramm nötig, aber ich habe Diäko-Mahlzeiten probiert und finde, sie schmecken gut!

Abnehmen mit Genuss

Sie haben die Wahl zwischen sechs abwechslungsreichen Ernährungsprogrammen plus unser Starter.

Ob Sie einfach nur Ihren Stoffwechsel umstellen wollen, sich gesund und vitaminreich ernähren möchten oder klare Abnehmziele verfolgen: Diäko bietet sechs verschiedene Ernährungskuren ganz nach Ihrem Bedürfnis – von der TINA-DIÄT bis zur GRÜNEN KÜCHE ohne Fleisch.

Alle Kuren haben eines gemeinsam:

• 5 Mahlzeiten am Tag,
• täglich nur ca. 1.000 Kalorien,
• kein Kalorienzählen, kein Kochen, denn alles ist fix und fertig für Sie vorbereitet, vom Frühstück über das Mittagessen und die Zwischenmahlzeiten bis zum Abendessen – und auf Wunsch direkt zu Ihnen ins Haus geliefert.

Vor jedem unserer Ernährungsprogramme empfehlen wir Ihnen drei Startertage.
Damit fällt der Einstieg leichter und das Ergebnis wird wirkungsvoller. Sollte Ihnen kein Programm auf Anhieb zusagen, empfehlen wir den „Do-it-yourself-Schlemmer-Plan“. Hier stellen Sie sich Ihren Speiseplan nach Lust und Laune selbst zusammen. Ob unsere Single-Menüs oder vitale Snacks. Für Kinder und junge Erwachsene haben wir eine große Auswahl an Menüs zusammengestellt, die im Menüplan mit einem Turnschuh gekennzeichnet sind.

Wenn Sie das Mittagessen kalt bestellen (Brot und Belag), verfahren Sie bitte wie mit dem Frühstück und den Zwischenmahlzeiten.

Aber hübsch der Reihe nach…

Das Tiefkühlpaket ist so sortiert, dass Sie Ihr Essen tageweise entnehmen können. Wir empfehlen Ihnen das Frühstück und die Zwischenmahlzeiten nach der Farbe des Programmes und in der Reihenfolge der Tagesportionen auf einem Tablett anzuordnen. So haben Sie die Sicherheit, immer den korrekten Tagesablauf einzuhalten und dass der Erfolg nicht auf sich warten lässt.

Die Zutaten für das Frühstück und die Zwischenmahlzeiten erhalten Sie portionsweise abgepackt.

Möchten Sie Energie sparen oder haben Sie wenig Platz im Gefrierfach?
Dann können Sie die Tiefkühlmenüs der ersten 3 Tage im Kühlschrank auftauen lassen, dadurch verkürzt sich die Zubereitungszeit auf 10 – 15 Min. Für die Mikrowelle entfernen Sie den Kochbeutel ganz oder stechen Sie ihn an. Aufgetaut ca. 4 – 5 Minuten bei 600 Watt.

Aber hübsch der Reihe nach…
Das Tiefkühlpaket ist so sortiert, dass Sie Ihr Essen tageweise entnehmen können. Wir empfehlen Ihnen das Frühstück und die Zwischenmahlzeiten nach der Farbe des Programmes und in der Reihenfolge der Tagesportionen auf einem Tablett anzuordnen. So haben Sie die Sicherheit, immer den korrekten Tagesablauf einzuhalten und dass der Erfolg nicht auf sich warten lässt.

Kein Stress – Genuss pur!

Oder aber Sie decken Ihren Tagesbedarf mit dem Frühstück und den Zwischenmahlzeiten ab und genießen abends 2 Menüs.

Aber bitte z.B. nicht den 1. Tag mit dem 2. Tag vermischen. Apropos: Wenn Sie am 7. Tag Ihr Programm fortsetzen möchten, machen Sie einfach mit dem 1. Tag Ihres Folge-Programms weiter.

Wenn Ihr Apetit während eines der Programme nicht komplett gestillt wird, dürfen Sie ohne schlechtes Gewissen zu einem Stück Obst, Joghurt oder Salat greifen.

Goji Vital Tee – Die Goji Beere gilt als ein beliebter Star der Heilpflanzen. Ihr Vitamin C-Gehalt ist 3-mal höher als von Orangen, die in ihr enthaltenen Spurenelemente und Mineralien sind ausserordentlich hoch. Geheimtipp: für körperliches Wohlbefinden (Quelle: Goji – Die ultimative Superfrucht Praxisbuch ISBN 978-3-89385-544-5).

Jiao Gu Lan Tee – In abgelegenen Regionen Chinas gibt es Gegenden, in denen die Bewohner außergewöhnlich alt werden. Dabei erfreuen sie sich stets bester Gesundheit. Viele Krankheiten sind kaum bekannt. Man führt diesen Effekt darauf zurück, dass man dort täglich eine bestimmte Wildpflanze zu sich nimmt. Ihr Name lautet Jiaogulan (Quelle: Jiaogulan – Chinas „Pflanze der Unsterblichkeit“ Michael Blumert & Dr. Jia Liu Liu ISBN: 9 783932 96 1335).

Weitere Angaben jeweils auf der Verpackung und auf dem Teebeutel. Um Ihre errungene Leistung und den Erfolg zu sichern, trinken Sie jeden Tag mindestens 2,5 bis 3 Liter Flüssigkeit (Wasser, Früchtetee oder Vitamindrink), Kaffee und Tee trinken Sie wie gewohnt aber ohne Zucker. Unseren High Protein Drink bitte in ca. 250 ml Milch oder Wasser zubereiten, Sie können ihn individuell auch flüssiger trinken. In der heißen Jahreszeit schmeckt dieses hochwertige Milcheiweißgetränk leicht angefroren wie Schneemus auch lecker. Bedenken Sie: ohne Eiweiß kein Leben! Geniessen Sie diesen wohlschmeckenden Fitmacher.

Was machen Sie wenn Ihr Chef Sie zum Abendessen einlädt?

Kein Problem: Sie essen das erste Frühstück, das zweite Frühstück, mittags dann aber das Hauptmenü, und danach geht‘s mit der Zwischenmahlzeit weiter.

Die Mahlzeiten eines Tages können untereinander ausgetauscht werden.

Unser Konzept und Sie beweisen, dass figurfreundliches Essen auch schmecken kann. Ihr Erfolg wird noch schneller sichtbar, wenn Sie täglich etwas mehr Bewegung in Ihr Leben bringen: z.B. immer die Treppe nehmen, öfter mal das Auto stehen lassen und zu Fuß gehen oder radeln. Mehrmals wöchentlich ein strammer Spaziergang nach Feierabend – das tut dem Körper und der Seele gut. Natürlich sind auch Fitnesskurse empfehlenswert. Finden Sie einfach heraus, was Ihnen am meisten Spaß macht!

Kurze Mindesthaltbarkeitsdaten der Milchprodukte?

Bei uns nicht mehr! Durch vermehrten Einsatz unserer hochwertigen Eiweiß-Energie-Produkte konnte dieses Problem gelöst werden. Wir hoffen, damit eine positive und gesunde Lösung für Sie gefunden zu haben.